|
|
 |
2. Budo-Camp in Allendorf
Vom 30.06. bis zum 02.07.2006 fand in Allendorf/Eder das 2. Budo-Camp statt.
Die Taekwondokas aus Winterberg, Bad Berleburg und Erndtebrück waren nur für den Samstag angereist.
Morgens um kurz nach neun begann der Tag mit einer Trainingseinheit Taekwondo, welches von unserer Trainerin Bianca Aubart geleitet wurde.
Hier konnten alle Anwesenden mal einen kleinen Einblick in unsere Kampfsportart erhalten. Gezeigt wurde als erstes, dass wir uns bevor es richtig losgeht erstmal intensiv warm machen, dass war schon für einige Sportler/-innen ein großer Unterschied zu ihrer Sportart. Anschließend wurden einige Kicktechniken mit Partner bzw. am Partner geübt. Danach sollten diese Techniken noch an der Pratze geübt werden, ob im Stand oder im Sprung.
Nach einer kurzen Pause begann dann um kurz nach elf das Programm Judo oder Kickboxen. Fast alle Kid`s hatten sich für Judo entschieden.
Die Restlichen Sportler/-innen wollten es mal so richtig mit dem Kickboxen versuchen. Hier wurde Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit trainiert.
So um 12.30 Uhr ging es dann zum Mittagessen. Eine schöne Abwechselung mit gutem Essen und natürlich herlichem Wetter.
Nach der Pause wurde allerdings noch weitertrainiert. Angeboten wurde nun ATS (Anti-Terror-Streetfighting – eine andere Art der Selbstverteidigung)
oder einen Einblick beim Kämpfen mit dem Bo-Stab (einem 2 Meter langem Stock), den Sai-Gabel (einer Angriffswaffe) oder dem Polizeistock
(auch Tofa genannt). Mit dem Stab wurden einige Angriff- und Verteidigungstechniken geübt. Anschließend wurden auch verschiedene Techniken
mit den Sai-Gabeln sowie dem Tofa trainiert. Danach sollten die Teilnehmer/-innen einmal mit den Sai-Gabeln oder dem Tofa angreifen oder sich
verteidigen. Die mit dem Bo-Stab mussten sich auch verteidigen oder angreifen.
Nach über einer Stunde wurden die Gruppen gewechselt und nun konnten die Teilnehmer noch einige Techniken der ATS-Sportler zeigen und natürlich auch üben.
Kurz nach fünf waren dann alle ganz schön kaputt und freuten sich sehr auf die Grill-Party.
Einen großen Dank geht an Martin Becker, Sascha Nebel und allen Anderen Trainern, die sich zur Verfügung gestellt hatten.
|
|
 |
|
|
|
|