1. Kombination

Il Yongsog ( Erste Kombination)

Die erste Kombination ist für alle Anfänger die erste Prüfungsform!

 

Angrüßen ( Chajot, Moasogi = Achtunkstellung)

Verbeugen ( Kjonje, wir verbeugen uns mit dem Oberkörper etwa 45 Grad nach vorne)

Fertigstellung ( Schumbie, Naranjesogi, Beine sind schulterbreit und die Fäuste vorm Körper)

1. Vor gehen mit dem linkes Bein in Apgubisogi (Langevorwärtsstellung), linker Arm Aremaggi (Tiefblock). Wir gehen 4x mit dieser Technik vor.

Richtungsänderung (Torra): Wir setzen das vordere rechte Bein in Kimasogi (Reiterstellung) um, mit den Armen führen wir einen
Arehechomaggi (Keilblock) aus.
Danach setzen wir das linke Bein in Apgubisogi mit Aremacki um und gehen wieder 3x vor. Danach wieder Torra wie oben beschrieben (UNTERSTRICHEN)


2. Vorgehen mit Apgubi und Kwonchicki (Fauststoß) 3x, nun folgt wieder Torra, wie bei (1), danach gehen wir mit derselben Technik 3x zurück und machen Torra mit Arehechomaggi.


3. Aus dieser Stellung gehen wir mit Apollligi (Vorwärtsbeinschwung) und Arehechomaggi 3x vor. Es folgt Torra wie bei (2). Nun gehen wir 3x mit der gleichen Technik zurück und machen Torra wie bei (2).

4. Genau wie bei (3) vorgehen nur mit Apjachi (Fußtritt nach vorne) 3x und dann Torra wie bei (2), danach 3x zurück.

5. Der Wechsel (Torra) erfolgt nun wie folgt: Rechtesbein in Kimasogi mit Arehechomaggi und den Kopf nach links drehen. Danach gehen wir 2x vor mit Yopolligi (Beinschwung seitlich). Richtungswechsel erfolgt nur durch Kopf drehen, danach 2x zurück

6. Richtungswechsel durch Kopf drehen und 2x vorgehen mit Yopchaggi (seitlicher Fußstoß). Torra wie beschrieben und 2x zurück.

7. Nun erfolgt der Richtungswechsel durch Kopf drehen, das linke Bein in Dwitgubi (Rückwärtsstellung) und mit der linken Hand Momtong-Bakkat-Macki (Mittelarmblock, Daumenseite nach außen), und mit der rechten Hand Kwonchikki. Nun gehen wir 3x mit dieser Technik vor. Richtungswechsel wie bei (7) beschrieben und wieder 3x zurück. Es erfolg wieder Richtungswechsel wie zuvor. Die ist die Abschlußstellung die mit einem lauten Kampfschrei beendet wird.

In der Abschlussstellung stehen bleiben bis das Wort „Kuman“ (fertig – Ende) gesagte wird.

Wichtig:

Alle Beintechniken gehen alle Richtung Kopf und bei jedem Richtungswechsel (Torra) erfolgt ein Kampfschrei!!!

Die koreanischen Worte sind so geschrieben, wie sie ausgesprochen werden