Die Schüler/-innen erlernen verschiedene Bewegungsformen auch Poomse genannt, zur Verbesserung der Konzentration, der Blickrichtung, der Atmung und natürlich zur genauen Beherrschung der einzelnen Techniken.

Die einzelnen Taeguk Poomsen (Tae steht für Größe und Guk für Ewigkeit) besitzen ein bestimmtes Bewegungsschema und eine Bedeutung.

Diese werden je nach Gürtelgrad (Kupgrad - Farbe des Gürtels) schwieriger bzw. umfangreicher.

Für die Schüler/-innen gibt es 8 Taeguk-Formen. Hier die einzelnen Bezeichnungen mit ihren Bedeutungen:

1. Form Taeguk Il-Jang Himmel und Licht

2. Form Taeguk I-Jang Frohsinn und Fröhlichkeit

3. Form Taeguk Sam-Jang Feuer

4. Form Taeguk Sa-Jang Donner und Blitz

5. Form Taeguk Oh-Jang Wind

6. Form Taeguk Yuk-Jang Wasser

7. Form Taeguk Chil-Jang Berg

8. Form Taeguk Pal-Jang Erde

Wichtig ist es beim "Laufen" einer Form folgendes zu beachten:

1. Kraft

2. Stellungen

3. Hand- und Fusstechniken

4. Blickrichtung

5. Atemtechnik

6. Gegenbewegung

7. gleichmäßiges Tempo

8. Kampfschrei